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복분자 효능, 부작용, 먹는방법 간단 정리 목차복분자 효능복분자 부작용복분자 칼로리 및 하루 섭취량복분자 먹는 방법1. 복분자 효능(1) 남성 건강 증진: 정력 강화 및 전립선 건강에 도움복분자는 한방에서 오랜 기간 동안 남성 정력 강화에 사용되어 왔습니다. 특히 복분자는 테스토스테론 분비를 자극해 정자 수와 활동성을 높이는 데 긍정적이라는 연구 결과도 있습니다. 또한 전립선 비대 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.(2) 항산화 효과: 노화 예방과 면역력 향상복분자는 안토시아닌과 폴리페놀 같은 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있어, 세포 손상을 막고 노화를 지연시키는 데 효과적입니다. 이 성분들은 면역력을 높이는 데도 기여하여 각종 질병 예방에 도움이 됩니다.(3) 눈 건강 개선: 시력 보호와 황반변성 예방복분자에 풍부한 안토시아닌은.. 2025. 5. 15.
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