본문 바로가기
반응형

분류 전체보기444

딸기 효능 주의사항 고르는법 장미목 장미과에 속하는 과일로 5월~6월이 제철이지만 하우스 농법으로 인해 겨울과일이 되어버린 과일입니다. 언제 먹어도 맛있는 딸기가 우리 몸에 주는 영향을 알아보도록 하겠습니다. ✅ 쪽파 효능 부작용 레시피 ✅ 토란 효능 부작용 고르는법 ✅ 포도 효능 부작용 고르는법 ✅ 살구 효능 부작용 보관법 딸기는 영양소가 풍부하고 과당, 자당, 구연산, 사과산, 살리실산, 아미노산 및 칼슘, 인, 철과 같은 미네랄을 함유하고 있습니다. 또한 다양한 비타민을 함유하고 있는데, 특히 매우 풍부한 비타민 C를 함유하고 있습니다. 딸기 100g당 60mg의 비타민 C를 함유하고 있으며, 딸기에 함유된 카로틴은 비타민 A 합성에 중요한 물질로 시력을 좋게 하고 간에 영양을 주는 효과가 있습니다. 또한 딸기에는 소화와 부드.. 2022. 5. 19.
반응형

티스토리툴바