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비타민D 부족현상 원인 비타민D는 음식보다는 햇빛을 통해서 주로 얻게되는 영양소입니다. 하지만 질병관리본부 통계에 의하면 한국인의 93%가 비타민D 부족현상 이라고 합니다. 비타민D 결핍은 만성피로, 우울증, 골다공증등 다양한 질병에 노출될 수 있는만큼 평소에 적절한 일광욕으로 꼭 비타민D를 보충하셔야 합니다. ✅ 쪽파 효능 부작용 레시피 ✅ 토란 효능 부작용 고르는법 ✅ 포도 효능 부작용 고르는법 ✅ 살구 효능 부작용 보관법 비타민D가 부족해도 자각하기에는 사실 어려움이 있습니다. 하지만 주의를 기울이고 본인의 몸상태를 살펴보시면 꼭 증상은 있으니 비타민D 부족현상 확인해보시고 대응하시기 바랍니다. 목차 비타민D 부족현상 비타민D 부족현상 원인 비타민D 많은 음식 비타민D 부족현상 1. 면역력 저하 비타민 D는 면역 체계의 .. 2022. 5. 28.
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