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요산 낮추는 음식, 요산 수치가 높으면 나타나는 증상 간단 정리 목  차요산이란?요산 수치가 높아지는 원인​요산 수치가 건강에 미치는 영향요산 수치가 높으면 나타나는 증상요산 수치 진단 및 검사 방법요산 수치 낮추는 음식요산 수치가 높은 음식요산 관리에 도움이 되는 생활 습관 개선 방법1. 요산이란?요산은 퓨린 대사의 최종 산물로, 주로 단백질이 분해되면서 생성됩니다. 체내에서 요산은 신장을 통해 걸러져 소변으로 배출되며, 정상적인 경우에는 건강에 해롭지 않습니다. 그러나 요산 수치가 비정상적으로 높아지면 통풍과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로, 극심한 통증을 동반합니다. 요산 수치는 식습관, 신장 기능, 유전적 요인 등에 영향을 받으며, 이를 관리하기 위해서는 적절한 식이요법과 생활습관 개선이 필요합니다.2.. 2025. 1. 27.
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