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생리통 완화 방법, 생리통에 좋은 음식 목  차생리통 원인생리통 증상 ​생리통이 심한 이유 생리통 완화 방법 생리통에 좋은 음식1. 생리통 원인생리통, 또는 월경통은 생리 주기와 관련하여 나타나는 골반 통증으로, 주로 생리 전후 또는 생리 기간 중에 경험하게 됩니다. 생리통은 크게 두 가지로 나누어질 수 있습니다: 일차성 생리통(원발성 생리통)과 이차성 생리통입니다.(1) 일차성 생리통일차성 생리통은 일반적으로 해부학적으로 문제와 관련이 없는 통증으로, 자궁 수축과 관련된 호르몬인 프로스타글란딘의 분비에 의해 발생합니다. 이 호르몬은 자궁 내막이 탈락할 때 자궁의 수축을 유도하여 생리혈을 배출하게 합니다. 따라서 이 호르몬이 과다하게 분비될 경우 심한 통증을 초래할 수 있습니다. 이 현상은 특히, 20대에서 30대 초반의 여성에게 흔하게 나타.. 2025. 3. 13.
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