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테니스엘보 증상, 치료법 간단 정리 목  차테니스엘보란?테니스엘보 원인​테니스엘보 증상테니스엘보 진단을 위한 검사테니스엘보의 보존적 치료 방법테니스엘보 물리치료와 재활운동의 중요성테니스엘보 치료법테니스엘보 예방을 위한 생활습관 개선 방법1. 테니스엘보란?테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 주로 손목을 신전하는 근육의 과사용으로 인해 발생합니다. 이 질환은 누구에게나 발생할 수 있지만,  테니스와 같은 스포츠 활동과 반복적인 팔 사용이 많은 직업에서도 발생할 수 있습니다. 테니스엘보는 의학적으로 외측상과염(外側上顆炎)이라고도 불리며, 팔꿈치의 바깥쪽에 통증을 유발합니다.2. 테니스엘보 원인테니스엘보의 주요 원인은 손목과 팔꿈치의 과도한 사용입니다. 특히, 다음과 같은 위험요소가 있습니다.반복적인 동작 : 테니스, 골프.. 2025. 2. 2.
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