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감자 효능 고르는법 주의사항 고구마와 함께 대표적인 간식거리이자 다양한 요리의 재료로 사용되는 감자는 유럽에서는 땅속의 사과라고 할정도로 비타민C 함량이 높은것으로 유명합니다. 여기에 다른 식품의 비타민C는 조리를 하면 파괴되지만 감자의 비타민C는 익혀도 파괴되지 않고 그대로 남아있는 특성이 있습니다. 이렇게 좋은 감자의 효능과 고르는법 주의사항 레시피까지 알아보도록 하겠습니다. ✅ 쪽파 효능 부작용 레시피 ✅ 토란 효능 부작용 고르는법 ✅ 포도 효능 부작용 고르는법 ✅ 살구 효능 부작용 보관법 감자 효능 고르는법 주의사항 목차 감자 효능 감자 고르는법 감자 주의사항 감자 레시피(감자 짜글이) 감자 효능 1. 변비 예방 및 완화 감자에는 셀룰로오스가 많이 함유되어 있어 장을 효과적으로 이완시켜 몸이 독소와 축적된 노폐물을 더 잘 배.. 2022. 5. 20.
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