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철분 많은 과일, 빈혈에 좋은 과일 체내에 산소를 공급해주는 역할을 하는 헤모글로빈은 주성분이 철분으로 철분이 부족해지면 헤모글로빈 또한 부족해져 빈혈등의 증상을 유발할 수 있습니다. 비타민B12 부족증상 많은 음식 비타민A 부족증상 자세하게 비타민D 부족현상 원인 세로토닌 부족현상 증상 원인 음식 철분이 부족하게 되면 빈혈 또는 극도의 피로감, 창백한 피부등의 증상이 나타날 수 있으며, 두통과 현기증이 생길수도 있습니다. 또한 손톱이 쉽게 부서지는 증상도 철분 부족 증상이므로 이러한 증상이 발생한다면, 병원을 찾아 적절한 처방을 받아야 할것입니다. 평상시에는 철분 많은 과일 또는 음식을 적절히 섭취해 철분이 부족해지지 않도록 관리해주는것이 중요한데요. 철분 많은 과일 그리고 빈혈에 좋은 과일 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 .. 2022. 7. 5.
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