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피부에 좋은 음식 12가지 오염, 태양 및 노화는 피부에 큰 타격을 줍니다. 스트레스와 건강에 해로운 생활 방식도 마찬가지입니다. 그 어느 것에서도 벗어나는것은 어려운 일입니다. 그러나 이미 피부에 가해진 손상을 되돌리고 자연스러운 광채를 불어넣기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 피부에 좋은 음식을 섭취하는 것만으로도 피부를 보호하고 아름답게 가꿀 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 피부를 건강하게 유지하기 위해 피부에 좋은 음식 12가지를 살펴보도록 하겠습니다. 1. 토마토 피부에 좋은 음식 첫번째 토마토는 천연 항산화제가 풍부하고 비타민 C 외에도 리코펜도 함유하고 있습니다. 토마토의 천연 항산화제는 피부에 대한 자유 라디칼의 손상을 저항할 수 있으며 멜라닌을 분해하고 세포의 미백 인자를 활성화하며 미백 및 주름 방지 효과가 있.. 2022. 9. 6.
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