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중성지방 낮추는 방법 자세하게 중성지방 낮추는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 중성지방 낮추는 방법 목차 중성지방이란? 중성지방이 높아지는 이유 중성지방 수치 중성지방 낮추는 방법 중성지방이란? 피부 아래 중성지방층인 트리글리세리드는 일반적인 유형의 지방이며 버터, 오일 및 기타 지방과 같은 음식에서 나옵니다. 이 지방은 또한 여분의 칼로리와 섭취한 칼로리에서 비롯되지만 신체는 즉시 필요로 하지 않습니다. 신체는 이러한 여분의 칼로리를 트리글리세리드로 전환하고 지방 세포에 저장하고 신체에 에너지가 필요할 때 방출됩니다. 신체가 필요로 하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 중성지방이 높을 수 있습니다. 중성지방이 높아지는 이유 중성지방 수치를 증가시키는 요인은 다음과 같습니다. 과도한 당섭취 과체중 또는 비만 과도한 알코올 섭취.. 2022. 11. 9.
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