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목주름 없애는 운동 목주름 예방 간단정리 안녕하세요, J입니다. 얼굴 피부와는 달리 목주름은 관리가 정말 힘든 거 같아요 저도 거울을 보면서 깜짝깜짝 놀라기도 하는데요, 그래서 오늘은 목주름 예방과 목주름 없애는 운동에 대해 알아보겠습니다.목주름의 주요 원인목주름은 자연스러운 노화 과정중에 하나이지만,주로 잘못된 자세, 피부 수분 부족, 자외선 노출 등 환경요인이나 잘못된 생활 습관으로 더욱 심해지게 됩니다. 특히, 스마트폰 사용과 컴퓨터 작업으로 인한 목이 앞으로 쏠리는 듯한 자세는 목주름을 더욱 악화시키는 원인이 됩니다. 이러한 환경적 요인뿐만 아니라 나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 감소하면서 탄력이 떨어지게 됩니다. 따라서 목주름을 예방하기 위해서는 이러한 원인들을 정확히 이해하고, 이를 개선하는데 적극적인 노력이 필요합니다. 피.. 2024. 12. 17.
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