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눈이 침침해지는 이유 눈에 좋은 음식 간단 정리 안녕하세요 J입니다. 요즘 들어 자주 눈이 침침해지거나, 뿌옇게 보이는 증상을 느끼게 되는데요 오늘은 눈이 침침해지는 이유와 눈 건강을 지키는 방법, 눈에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다.눈이 침침해지는 이유눈이 침침해지는 것은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 이해하고 생활습관을 개선하는 것이 눈건강에 효과적인 영향을 얻을 수 있습니다. 첫째, 우리 몸의 노화는 신체뿐만 아니라 눈을 침침하게 만들거나 시력을 저하시키는 주요 요인 중 하나로, 노화가 진행됨에 따라 수정체의 유연성이 줄어들고 눈의 초점 조절 능력이 감소하게 됩니다. 둘째, 환경적 요인인 대기오염, 자외선 노출, 혹은 부적절한 조명도 눈의 피로감을 유발하여 침침한 시야를 초래합니다.셋째, 모니터나 스마트폰 등의 잦은 사용도 눈 .. 2024. 12. 19.
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