염증수치 낮추는 방법과 염증에 좋은 음식 간단 정리
목 차염증이란?염증을 진단하는 방법염증 수치를 낮춰야 하는 이유염증 수치 낮추는 방법염증에 좋은 음식 염증에 좋은 차전문가의 관리1. 염증이란?염증은 신체의 면역 시스템이 감염, 손상, 자극에 반응해 발생하는 자연적인 방어 기전입니다. 하지만 만성 염증은 건강에 해를 끼칠 수 있어 관리가 반드시 필요하며, 염증을 잘 이해하고, 적절히 대처하는 것이 건강 유지에 중요한 요소가 됩니다. 염증의 원인으로는 감염, 부상, 스트레스, 잘못된 식습관 등을 들 수가 있습니다. 주요 증상으로는 발열, 붓기, 통증, 피로 등이 있으며, 만성화되면 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다. 조기 발견과 관리가 중요합니다.2. 염증을 진단하는 방법염증은 일반적으로 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. C-반응성 단백질(CR..
2025. 1. 1.
