신장이 안 좋을때 나타나는 증상, 주의해야할 초기 신장질환

목차

1. 신장 역할과 기능
2. 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상
3. 주의해야 할 초기 신장질환 신호
4. 신장 이상이 의심될 때의 검사 방법
5. 신장 건강을 지키기 위한 생활수칙

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1. 신장 역할과 기능

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신장은 우리 몸의 혈액을 걸러 노폐물과 수분을 제거하는 중요한 장기입니다. 위치는 등 쪽 양옆에 하나씩 있으며, 하루 평균 180리터의 혈액을 여과해 약 1.5리터의 소변을 만들어냅니다. 주요 기능은 다음과 같습니다.

신장이 안 좋을때 나타나는 증상, 주의해야할 초기 신장질환

• 노폐물과 독소 배출
• 수분과 전해질 균형 유지
• 혈압 조절 (레닌 호르몬 분비)
• 적혈구 생성 조절 (에리스로포이에틴 분비)
• 뼈 건강 유지 (비타민 D 활성화)

신장은 일부 손상되더라도 증상이 뚜렷하게 나타나지 않기 때문에 자각 증상이 없더라도 정기 검진이 중요합니다.

2. 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상

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신장이 손상되면 노폐물 배출과 체내 균형 유지에 문제가 생기고, 다양한 전신 증상이 발생합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

① 소변 이상

• 소변 색이 탁하거나 거품이 많아짐
• 야간뇨 증가 또는 소변량 감소
• 소변에서 냄새가 강하거나 피가 섞임
• 배뇨 시 통증 또는 잔뇨감

② 부종

신장이 나빠지면 나트륨과 수분이 제대로 배출되지 않아 손, 발, 발목, 얼굴 등에 부종이 생깁니다. 특히 아침에 얼굴이 붓거나, 하루 종일 발이 무겁고 붓는 느낌이 지속된다면 신장 이상을 의심해볼 수 있습니다.

신장이 안 좋을때 나타나는 증상, 주의해야할 초기 신장질환

③ 피로감과 무기력

적혈구 생성에 관여하는 신장 기능이 떨어지면 빈혈이 발생할 수 있으며, 이로 인해 만성 피로, 무기력, 집중력 저하, 현기증 등이 나타납니다.

④ 식욕 저하 및 구토

체내 노폐물이 쌓이면 식욕이 떨어지고, 구역질이나 구토가 유발될 수 있습니다. 이는 특히 만성 신부전이 진행된 상태에서 자주 나타나는 증상입니다.

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⑤ 피부 가려움증

신장이 제 기능을 하지 못해 노폐물이 피부에 쌓이면 전신 가려움증이나 발진이 생길 수 있습니다. 밤에 심해지며 수면을 방해하기도 합니다.

⑥ 숨 가쁨과 흉부 압박

체액이 폐에 축적되면 숨이 차고 가슴이 답답해지는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 누웠을 때 숨 쉬기 불편하거나, 평소보다 쉽게 숨이 찬다면 주의가 필요합니다.

3. 주의해야 할 초기 신장질환 신호

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신장 기능 저하는 초기에는 증상이 미미하거나 감기, 피로와 혼동되기 쉽습니다. 다음과 같은 신호가 반복되면 검진이 필요합니다.

신장이 안 좋을때 나타나는 증상, 주의해야할 초기 신장질환

• 거품뇨가 1주 이상 지속
• 손발 붓기나 체중 급격한 증가
• 하루 8회 이상 잦은 배뇨
• 지속적인 피로와 식욕 저하
• 피부 가려움이나 입 냄새
• 원인을 알 수 없는 고혈압

이러한 증상은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환과 연관되어 있는 경우도 많기 때문에 조기에 발견하고 원인 질환을 함께 치료해야 합니다.

4. 신장 이상이 의심될 때의 검사 방법

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신장 상태를 확인하기 위해서는 다음과 같은 검사들이 시행됩니다.

① 혈액 검사

• 혈중 크레아티닌(Creatinine): 신장 기능 지표
• 사구체여과율(eGFR): 신장이 혈액을 걸러내는 능력을 수치화
• BUN(혈중 요소질소): 노폐물 축적 정도 확인

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② 소변 검사

• 단백뇨, 혈뇨 여부 확인
• 소변 내 크레아티닌, 알부민 수치 측정

③ 영상 검사

• 복부 초음파: 신장 크기, 구조, 낭종 등 확인
• CT 또는 MRI: 상세한 이상 유무 판단

이 외에도 조직검사나 24시간 소변 검사 등이 추가로 시행될 수 있으며, 진단 후에는 진행 단계에 따라 치료 계획이 수립됩니다.

5. 신장 건강을 지키기 위한 생활수칙

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신장 질환은 조기 발견과 생활습관 개선으로 진행을 늦출 수 있습니다. 다음과 같은 수칙을 실천하는 것이 중요합니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 1.5~2리터 물을 꾸준히 마셔 노폐물 배출을 돕습니다. 단, 심한 부종이나 심부전이 있다면 섭취량을 제한해야 합니다.
• 염분 섭취 줄이기: 나트륨은 신장 부담을 높이므로 하루 5g 이하로 제한합니다.
• 단백질 섭취 조절: 과도한 단백질은 노폐물 생성 증가로 이어질 수 있어 적절한 양을 유지합니다.
• 정기 검진: 당뇨병, 고혈압 환자는 6개월~1년 간격으로 신장기능을 확인해야 합니다.
• 흡연, 음주 자제: 혈류 흐름과 혈압에 악영향을 미쳐 신장 손상을 가속화시킬 수 있습니다.
• 약물 남용 주의: 진통제(NSAIDs)나 이뇨제 등은 신장 독성이 있을 수 있으므로 전문의 지시에 따라 복용해야 합니다.

신장은 손상되어도 자각 증상이 늦게 나타나기 때문에 초기에 알아차리기 어렵습니다. 소변 이상, 부종, 피로감 등 사소한 증상이라도 반복되거나 오래 지속되면 신장 검사를 받아야 합니다. 평소 식습관과 생활 습관을 통해 신장을 보호하고, 만성질환을 잘 관리하는 것이 장기적인 건강을 지키는 열쇠입니다.

 

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