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목 차
1. 치질이란?
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치질은 항문과 그 주변에 발생하는 여러 가지 질환을 총칭하는 용어로, 주로 세 가지 종류로 나뉩니다.
- 치핵(hemorrhoids): 항문이나 직장 내부의 정맥이 확장되어 발생하며, 내치핵(안쪽)과 외치핵(바깥쪽)으로 나뉩니다. 보통 출혈과 통증을 동반합니다.
- 치열(anal fissure): 항문 입구의 피부가 찢어져 생기는 질환으로, 대변을 볼 때 극심한 통증이 특징입니다.
- 치루(anal fistula): 항문과 피부 사이에 비정상적인 통로가 생기는 질환으로, 염증과 고름이 동반될 수 있으며 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.
2. 치질 원인
- 변비: 장시간 동안 힘을 주며 배변하게 되어 항문의 혈관이 팽창하게 됩니다.
- 설사: 잦은 설사는 항문의 자극을 유발합니다.
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 더 흔히 발생할 수 있습니다.
- 임신: 자궁이 커지면서 혈관에 압력을 가하게 되어 치질이 발생할 수 있습니다.
- 비만: 항문 주위 혈관이 늘어나 치질의 원인이 될 수 있습니다.
- 부적절한 식습관: 섬유소가 부족한 식사는 변비를 악화시킵니다.
- 장시간 앉아있기: 오랫동안 앉아있는 자세가 문제를 일으킵니다.
3. 치질 증상
과민성 대장증후군 증상, 저포드맵 식품 간단 정리
안녕하세요 J입니다. 과민성 대장증후군 증상이 있는 저는 외출 시 먹고 마시는 음식에 신경을 많이 쓰게 되는데요 오늘은 과민성 대장증후군 증상과 과민성 대장증후군에 좋은 음식 등에 대해
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- 출혈: 배변 시 화장지에 피가 묻어나거나 변에 피가 섞여 나오는 경우가 많습니다.
- 통증: 배변 시 심한 통증을 느낄 수 있으며, 외치핵의 경우 더 뚜렷하게 발생합니다.
- 가려움증: 항문 주위에 가려움이 발생할 수 있습니다.
- 부풀어 오름: 내치핵이 항문 밖으로 탈출 시 부풀어 오른 느낌을 받을 수 있습니다.
- 배변 습관의 변화: 대변의 굵기나 빈도가 변하는 경우가 있습니다.
- 이물감: 항문 주위에 이물감이 느껴질 수 있는 경우도 많습니다.
4. 치질의 진단과정 및 검사방법
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- 병력 청취: 의사는 환자의 증상 경과와 패턴을 질문합니다.
- 신체검사: 항문과 직장을 포함한 신체검사를 통해 외부 치질의 유무와 내부 치질을 평가합니다.
- 내시경 검사: 필요시 대장내시경을 통해 직장과 대장의 상태를 확인하기도 합니다.
- 초음파 검사: 드물지만 초음파로 항문의 혈관 상태를 확인할 수 있습니다.
- MRI 또는 CT 스캔: 심각한 경우, 이 검사들을 통해 치핵이 있는지 확인할 수 있습니다.
5. 치질의 치료방법
치질은 증상의 정도에 따라 다양한 치료방법이 있습니다.
- 보존적 치료: 식이요법, 약물 치료, 온수좌욕 등이 포함됩니다.
- 약물 치료: 진통제, 항염증제, 좌약제 등이 사용되어 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 시술적 치료: 증상의 심함에 따라 고무밴드를 이용한 결찰요법이나 레이저 치료가 가능할 수 있습니다.
- 수술적 치료: 심각할 경우 수술을 고려해야 하며, 이에는 치핵 절제술이 포함됩니다.
6. 치질 수술 후 회복 기간
치질 수술 후 초기에는 통증이 심하지만, 대개의 경우 증상은 서서히 호전됩니다. 통증은 개인차가 있으나 일반적으로 1~ 2정도 지속될 수 있습니다. 수술 부위가 완전하게 아물기까지는 4~6주 정도이며, 심한 경우에는 8주 정도 회복기간이 필요할 수 있습니다.
7. 치질에 좋은 음식
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- 채소류: 브로콜리, 시금치, 당근, 호박 등은 섬유소가 풍부해 소화에 도움을 주며 변비를 예방하는 효과가 있습니다.
- 과일: 사과, 배, 바나나, 딸기와 같은 과일은 섬유질이 많이 포함되어 있어 장 건강을 개선하는 데 효과적입니다.
- 콩류: 완두콩, 병아리콩 등은 섬유질과 단백질을 풍부하게 함유하고 있어, 장의 건강을 증진시키고 장 운동을 활발하게 하여 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
- 해조류: 미역, 다시마 등 해조류도 식이섬유가 풍부해 배변 활동을 돕습니다.
- 충분한 수분 섭취: 하루에 2리터 이상의 물을 마십니다.
8. 치질 예방 및 관리 방법
치질 예방을 위한 생활습관 개선 방법은 다음과 같습니다.
- 운동: 규칙적인 운동은 혈액순환을 개선시키고 변비를 예방합니다.
- 배변 습관 개선: 배변 시 무리하게 힘주지 않도록 하며, 필요 시 배변 신호가 오면 즉시 화장실에 가는 것이 바람직합니다.
- 온수 좌욕: 온수좌욕을 통해 항문 주변의 혈액 순환을 촉진합니다.
- 스트레스 관리: 정신적 스트레스도 치질에 영향을 미칠 수 있으므로 적절히 관리하는 것이 중요합니다.
- 의사의 정기 검진: 치질의 초기 징후를 놓치지 않도록 정기적으로 검진을 받는 것이 좋습니다.
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