조루증 원인, 치료운동 간단 정리

목 차

조루증이란?
조루증 원인
조루증 증상
조루증 진단과정과 검사방법
조루증 치료방법
조루증 수술비용
조루증 치료운동
조루증 관리를 위한 생활 습관

1. 조루증이란?

조루증은 남성이 성적 자극이나 접촉 후, 원하지 않게 사정이 일어나는 성기능 장애로 정의됩니다. 이 증상은 성적인 경험 전반에 걸쳐 발생하며, 개인의 자신감을 떨어뜨리고 파트너와의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 남성이 조루증을 경험하지만, 이는 골든 스탠다드(최적표준)로 여겨지지 않기 때문에, 각 개인의 상황에 따라 다르게 평가될 수 있습니다.

2. 조루증 원인

조루증의 원인은 여러 가지로 나눌 수 있으며, 주로 심리적, 생리적 그리고 환경적인 요인들이 복합적으로 작용합니다.

(1) 심리적 요인

스트레스 및 불안 : 성에 대한 긴장감이나 부정적인 경험 때문에 사정 조절이 어려울 수 있습니다.
과거 트라우마 : 어린 시절의 부정적인 성 경험이 영향을 미칠 수 있습니다.

(2) 생리적 요인

호르몬 문제 : 테스토스테론 수치의 변동이 성기능에 영향을 줄 수 있습니다.
신경학적 문제 : 성적 자극에 대한 신경계의 반응이 과도할 경우 조루증이 발생할 수 있습니다.

(3) 환경적 요인

약물 : 특정 약물의 부작용으로 인해 조루증이 나타날 수 있으며, 이는 항우울제나 일부 혈압약에 일반적으로 나타납니다.
관계 문제 : 파트너와의 관계에서의 갈등이나 소통 부족이 원인이 될 수 있습니다.

3. 조루증 증상

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조루증의 주요 증상은 다음과 같습니다. 이러한 증상은 개인의 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있어 이에 따라 적절한 관리 및 치료가 중요합니다.

사정을 조절하기 어렵거나, 사정이 원하지 않게 일어나는 경우
성관계 중 사정 시간이 과도하게 짧은 경우
이런 증상으로 인해 성적 파트너와의 만족도가 떨어지는 경우

4. 조루증 진단과정과 검사방법

조루증의 진단은 일반적으로 전문의와의 상담을 통해 이루어집니다.

(1) 의료 상담

의사와의 상담을 통해 과거 성적 경험, 심리적 요인, 약물 복용 여부 등에 대한 질문을 받게 됩니다.
환자의 병력이 조루증의 원인을 파악하는 데 도움을 줍니다.
음경 진동각 검사를 통해 성기의 민감성을 검사할 수 있습니다.

(2) 자가 진단

환자가 스스로 조루증을 진단할 수 있는 간단한 검사도 있습니다.

성관계 시 사정까지 소요되는 시간, 자극에 대한 반응 등을 평가합니다. 예를 들어, 성행위 시 사정이 2분 이내에 일어난다면 조루증으로 의심할 수 있습니다.

5. 조루증 치료방법

조루증의 치료 방법에는 여러 가지가 있으며, 개인의 증상에 따라 적절한 방법이 선택됩니다.

(1) 정신적 치료

심리 상담 : 심리적 요인이 있을 경우, 심리 상담을 통해 불안을 해소할 수 있습니다.
행동 요법 : 사정 조절 훈련이나 불안을 줄이는 행동 요법이 효과적일 수 있습니다.

(2) 약물 치료

정신과 약물 : 항우울제나 특정 약물을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
국소 마취제 : 사전 사용 시 감각을 낮추어 조루증을 예방할 수 있습니다.

조루증의 치료 효과를 높이기 위해서는 약물 복용을 꾸준히 하고 의사와의 정기적인 경과 검진이 중요합니다.

6. 조루증 수술비용

조루증 치료 방법에 따른 비용은 다음과 같습니다.

신경차단술은 약 40~60만원 정도이며, 음경 귀두부의 민감한 감각을 차단하여 사정을 지연시키는 방법입니다.
스위치 조루수술은 약 50~120만원 정도이며, 이는 신경을 절제하지 않고 기능을 저하시키는 방식으로, 재발률이 낮고, 회복이 빠르다는 장점이 있습니다.
진피이식 조루수술은 약 200~350만원 정도이며, 이 수술은 성기 감각을 감소시키는 효과가 있으며, 사정 조절 능력뿐만 아니라 성기 확대 효과도 얻을 수 있습니다.

조루증에 대한 치료의 선택은 개인의 상태와 필요에 따라 달라지기 때문에, 각 병원의 상담을 통해 정확한 비용을 확인하고 적절한 치료법을 결정하는 것이 중요합니다.

7. 조루증 치료 운동

조루증을 완화하기 위한 다양한 운동법이 있습니다.

케겔 운동 : 골반저근육을 강화하여 사정 조절 능력을 향상시키는 운동으로, 회음부가 압박되지 않는 눕거나 벽에 기댄 자세에서 숨을 내쉬고 10초 정도 괄약근을 조이면 된다. 이때 다른 근육에는 힘이 들어가지 않도록 최대한 이완상태를 유지해야 한다. 10초 정도 놓았다가 다시 조이는 운동을 하루 50회 이상 반복하게 되면 수개월 후 자연스럽게 조루증을 조절할 수 있게 된다.
[출처] : https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=6049 | 하이닥
Stop-Start 기법 : 성적 자극 후 일정 부분에서 중단하는 법을 훈련하는 방법으로, 남성이 피스톤운동을 하면서 “고”하다가 오르가즘에 도달하기 전 성기에 대한 파트너의 자극을 중단하는 방법을 '스톱“하고, 다시 시작하는 행위를 되풀이하는 방법이다.
[출처] : https://news.hidoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=6049 | 하이닥