심근경색증이라고도 하는 심장마비 는 동맥이 막혀 혈액이 심장 근육에 도달하는 것을 막을 때 발생합니다. 막힘은 지방, 콜레스테롤 및 기타 물질의 축적 으로 인해 발생할 수 있습니다. 혈류 회복을 위한 치료 없이 시간이 지날 수록 심장 근육의 손상이 커집니다.
목차
- 심장마비 원인
- 심장마비 전조증상
- 심장마비 예방법
심장마비 원인
심장마비의 주요원인중 하나는 관상동백 심장질환으로 관상동맥이 침전물로 인해 막히는 상태를 말하며 침전물을 플라크라고합니다. 심장마비가 발생하기전에 플라크중 하나가 파열되어 파열부위에 혈전이 생성되고 이 혈전은 심장으로 가는 혈액을 차단해 심장마비를 일으킬 수 있으며 주요 원인은 아래와 같습니다.
- 고지방식당
- 당뇨병
- 콜레스테롤
- 고혈압
- 과체중
- 흡연
심장마비 전조증상
1. 가슴통증
심장마비 전조증상 첫번빼는 가슴통증입니다. 흉골 뒤쪽 흉통을 느낄 수 있으며 복통과 치통을 동반하는 가슴통증이 나타납니다. 가슴 중앙에 경미한 통증이나 불편함등으로 느껴질 수 있으며 몇분이상 지속되다가 멈추기도 하는데 이는 심장에 혈액 공급이 충분하지 못해 나타나는 증상입니다.
2. 피로감
평상시와 같이 생활하는데도 다른 피로감을 느낄 수 있습니다. 대부분의 심장마비 환자들은 심장마비를 당하기 한달이전부터 극심한 피로를 호소했다고 할정도로 중요한 심장마비 전조증상입니다. 이는 충분한 혈액을 공급받지 못한 심장의 스트레스로 인한 현상으로 즉시 내원해야 합니다.
3. 현기증
심장마비 전조증상 세번째는 현기증으로 잠시 균형을 잃거나 또는 기절하는 경우도 생길 수 있습니다. 이는 심장이 평소처럼 작동하지 못해 혈압이 떨어질때 나타나는 증상입니다.
4. 식은땀
평소와 다르게 갑자기 식은땀이 난다면 심장마비 전조증상일 수 있습니다. 이는 심장에 문제가 발생하게되면 우리몸은 신체를 보호하기위해 열을내고 이로인해 땀을 분출하는것으로 평소와 다른 식은땀이 난다면 조심하셔야하는 증상입니다.
5. 숨가쁨
호흡곤란 증상인 숨가쁨 또한 심장마비 전조증상으로 평소와 같은 계단을 오르내렸거나 같은 거리를 걸었는데도 심한 숨가쁨 증상이 있을 수 있습니다. 숨가쁨 증상은 가슴통증과 함께 올수도 있고 따로 올수도 있습니다.
6. 심장 두근거림
심장마비 전조증상으로 평소와 다른 심장 두근거림을 들 수 있습니다. 이는 혈액이 부족해진 심장이 반응하는것으로 평상시와 다른 심장의 두근거림이 느껴진다면 이 또한 의심해볼만한 전조증상입니다.
7. 메스꺼움 또는 소화불량
심장마비 전조증상으로 메스꺼움이나 소화불량이 생길 수 있습니다. 평상시와 다른 구토나 트림과 같은 위장장애는 심장으로부터 충분한 혈액을 공급받지 못하는 장기에서 발생하는 증상으로 평상시 앓고 있던 위장장애와 혼동할 수 있어 주의하셔야 합니다.
8. 신체 다른 부위 통증
가슴 부위 외에도 설명할 수 없는 통증이 있을 수 있습니다. 이는 심장마비 전조증상일 수 있으며 어깨와 허리를 시작으로 통증이 시작될 수 있으며 이는 왼쪽에서 더 심하게 나타납니다. 이는 혈액순환이 원활하지 못해 보내는 몸의 신호로 일반적인 오십견이나 통증으로 오인하기 쉽습니다.
심장마비 예방법
노화로 인한 어쩔수 없는 심장마비 또는 가족력등에 의한 심장마비를 제외하고는 대부분 충분히 예방할 수 있는 방법이 있습니다. 평상시 금연을 생활화하고, 규칙적인 운동과 한쪽으로 치우치지않는 균형잡힌 식단으로 식사를하고 평소에 스트레스를 관리하는것이 심장마비 예방의 가장 기본적인 방법입니다.
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