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다한증 원인 및 치료 방법 간단 정리

by 내삶 2025. 1. 24.
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목  차

  1. 다한증이란?
  2. 다한증의 원인과 유발 요인
  3. 다한증 주요 증상
  4. 다한증이 일상에 미치는 영향
  5. 다한증 진단 과정과 필요 검사
  6. 다한증 치료 방법과 관리법
  7. 다한증에 좋은 음식과 주의해야 하는 음식
  8. 다한증 증상 완화에 도움이 되는 생활 습관

1. 다한증이란?

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다한증은 체온 조절에 필요한 것 이상으로 비정상적으로 많은 땀을 흘리는 질환입니다. 일반적으로 땀은 체온을 조절하기 위해 필요하지만, 다한증 환자는 감정적 자극이나 열에 반응하여 과도한 땀을 흘리게 되고, 배출된 땀이 증발하면서 체온을 감소시키게 됩니다. 이 질환은 일차성과 이차성으로 나뉘며, 일차성 다한증은 특별한 원인 없이 발생하는 반면, 이차성 다한증은 다른 질환이나 약물에 의해 유발됩니다

2. 다한증의 원인과 유발 요인

다한증 원인, 다한증 치료 방법

다한증의 원인은 다양합니다.

(1) 일차성 다한증은 유전적 요인이나 자율신경계의 이상으로 발생할 수 있습니다.

(2) 이차성 다한증은 다음과 같은 원인에 의해 유발됩니다:

  • 호르몬 변화 : 사춘기, 임신, 폐경기 등 호르몬 변화가 있는 시기에 발생할 수 있습니다.
  • 약물 : 특정 약물의 부작용으로 다한증이 발생할 수 있습니다.
  • 질병 : 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 감염 등 다양한 질병이 다한증을 유발할 수 있습니다

3. 다한증 주요 증상

 

 

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다한증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  • 손, 발, 겨드랑이, 얼굴 등 특정 부위에서 비정상적으로 많은 땀이 발생합니다.
  • 땀이 갑자기 많아 지거나, 간헐적으로 땀이 납니다.
  • 지속적인 땀으로 인해 항상 피부가 젖어 있고, 피부가 자극받아 염증이 생길 수 있습니다.
  • 피부가 붉게 변하거나 주름지고, 갈라질 수 있습니다. 
  • 땀의 분비가 많아지면 불쾌한 냄새가 발생할 수 있습니다

4. 다한증이 일상에 미치는 영향

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다한증은 환자의 일상생활에 여러 가지 부정적인 영향을 미칩니다.

  • 사회적 불안 : 과도한 땀으로 인해 대인관계에서 불편함을 느끼고, 사회적 상황에서의 긴장감과 불안감이 증가합니다.
  • 직업적 문제 : 과도한 땀으로 인해 특정 직업에서는 업무 수행에 어려움을 겪을 수 있습니다.
  • 정신적 스트레스 : 지속적인 땀 문제로 인해 스트레스와 우울증이 발생할 수 있습니다

5. 다한증 진단 과정과 필요 검사

다한증의 진단은 주로 환자의 증상과 병력을 바탕으로 이루어집니다. 다음과 같은 검사가 필요할 수 있습니다.

  • 신체검사: 땀 분비가 많은 부위를 확인합니다.
  • 자율신경계 검사 : 자율신경계의 기능을 평가하기 위한 검사를 실시합니다.
  • 혈액 검사 : 갑상선 기능 검사 등 다른 질환의 가능성을 배제하기 위해 혈액 검사를 시행합니다

6. 다한증 치료 방법과 관리법

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다한증의 치료 방법에는 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 

(1) 비수술적 치료 

  • 국소 외용제 : 염화알루미늄과 같은 국소 외용제를 사용하여 땀샘의 활동을 억제합니다. 이 방법은 손발 다한증과 겨드랑이 다한증에 효과적입니다.
  • 내복약 : 항콜린제와 같은 약물을 사용하여 전신적인 다한증을 치료합니다. 그러나 이들 약물은 부작용이 있을 수 있어 주의가 필요합니다.
  • 이온 영동 치료 : 전기를 이용하여 땀샘의 활동을 억제하는 방법으로, 특히, 손발 다한증에 효과적입니다.
  • 보톡스 주사 : 보톡스는 땀샘에 주사하여 땀 분비를 감소시키는 효과가 있습니다. 특히, 겨드랑이 다한증에 효과적이며, 효과는 6~8개월 정도 지속됩니다.

(2) 수술적 치료

수술적 치료에는 교감신경절제술이 있으며, 이는 심한 다한증 환자에게 고려될 수 있습니다. 이 수술은 교감신경을 차단하여 땀 분비를 줄이는 방법입니다. 그러나 수술 후 보상성 다한증과 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 신중한 결정이 필요합니다

7. 다한증에 좋은 음식과 주의해야 하는 음식

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(1) 다한증에 좋은 음식

다한증에 좋은 음식

  • 충분한 수분을 섭취하여 체온 조절을 돕습니다.
  • 녹두는 체내 노폐물을 배출에 도움을 주고 땀을 억제시켜줍니다.
  • 황기는 원기회복에 좋으며, 땀샘을 조절하는데 도움을 줍니다. 
  • 오미자는 면역력 개선에 좋으며, 땀샘을 조절하는데 도움을 줍니다. 
  • 연근은 체내 열을 떨어뜨리는 효과가 있으며, 다한증을 증상 완화에 도움을 줍니다. 
  • 홍차피부 모공을 줄여주는 효과가 있으며, 땀 분비를 조절하는데 도움을 줍니다. 

(2) 다한증에 주의해야 하는 음식

다한증에 주의해야하는 음식

  • 을 마시면 몸에 열이 나고 땀 분비량이 증가할 수 있습니다. 
  • 대추와 인삼은 우리 몸에 열을 높여 땀샘을 자극할 수 있습니다. 
  • 매운 음식땀 분비를 촉진할 수 있습니다. 

8. 다한증 증상 완화에 도움이 되는 생활 습관

다한증은 환자의 삶의 질에 큰 영향을 미치는 질환입니다. 적절한 진단과 치료, 관리 방법을 통해 증상을 완화하고 일상생활을 개선할 수 있습니다.

  • 개인 위생에 주의합니다. 
  • 미네랄이 풍부한 물을 마셔 전해질 불균형을 예방합니다.  
  • 지방과 카페인의 섭취를 조절합니다. 
  • 스트레스를 관리하도록 합니다. 
  • 통풍이 잘되는 옷을 입습니다. 
  • 규칙적인 운동은 체온 조절 능력을 향상시킵니다.

 

 
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